Att vara nöjd med min kroppsform

Det var länge sedan jag ställde mej på vågen. Vikten är ju egentligen inte det viktiga utan det är hur jag känner mej. Men jag kan tycka att det kan vara bra att  jag väger mej emellanåt.

De senaste månaderna har jag verkligen inte tänkt mej för alls utan ätit precis vad jag känt för och mer där till, samtidigt med att jag känt mej missnöjd och tyckt att det inte finns några kläder att köpa som passar mej i storlek.

Det finns ju massor med fina kläder att köpa i affärerna. Just nu känns det som måttet är rågat och kläderna blir bara trängre och trängre. Men att göra nåt åt saken är inte lätt fastän jag vet att jag skulle känna mej mera nöjd med mig själv.

Så i morse tog jag tjuren vid hornen och ställde mej på vågen. Jag brukar kliva på vågen
2 - 3 gånger för att förvissa mej om att den visar samma resultat.

Första klivet visar 85 kg...puh!!...andra klivet 82,8....konstigt!...tredje klivet 82,8...
...fjärde klivet 82,8 kg.

Så där har aldrig vågen gjort förut. Men vikten blev ju faktiskt 82,8. Jag hade faktiskt förväntat mej 85 +. Så då får jag vara glad för det, då väger jag ju inte mera än när jag vägde mej sist. Kanske jag har styrketräningen att tacka för det.

Nu ska jag försöka att tänka mej för vad jag stoppar i munnen och äta regelbundna måltider och lätta mellanmål. Att göra drastiska förändringar har inte fungerat tidigare.
 Jag tänker väga mej om två veckor igen.

Kram/Susanne

Vitt...vitt i morse

Vaknade en timme för sent i morse, hade glömt att ställa om klockan. Solen sken och det var så gnistrande vackert i träden. Synd att jag inte tog en bild för snön smälte snabbt bort och det blev blött på vägarna.
Hade tänkt att få sitta i lugn och ro framför morgon TVn. Skulle åka och träna kl 10. Jag behövde visserligen inte stressa utan slappartiden blev en timme kortare.

Jag brukar se The Voice Sverige med ett halvt öga, tycker inte det har samma klass som Idol.
Kom på att jag måste kolla vem som vann i fredags. Jippiii jag blev jätteglad!!! :-)
Ulf Nilsson vann, jag tyckte han var så bra med sin egen låt. Let the Angels see me home.

Så här kommer länken.
http://www.tv4play.se/noje/the_voice_sverige?title=ulf_nilsson_i_let_the_angels_see_me_home&videoid=2173913&utm_medium=sharing&utm_source=permalink&utm_campaign=tv4play.se


Kram/Susanne

Veckan som varit.

Fick frukost på sängen med tårta i morse. Blev riktigt överraskad..."gullegubben" :-)
Jag fyllde ju i torsdags då fick jag present i sängen. Jag tyckte att vi skulle spara tårtan till helgen. Egentligen kan jag vara utan det är nog mest gubben som vill ha och får jag så äter jag så det står mej upp i halsen så det är egentligen bättre att avstå. Det har blivit så att vi firar inte födelsedagar eller rättare sagt det har inte blivit så viktig tradition eftersom vi har så liten släkt.

I torsdags morse åkte jag förbi mamma med det jag handlat till henne. Jag frågade
vad är det för dag i dag mamma? Hon funderade lite och tittade på almanackan....
..."Men lillgumman grattis du fyller ju år idag". Dagarna rullar på för henne och korttidsminnet är inte det bästa numera. Det har jag full förståelse för jag förväntar mej inte att mamma ska komma ihåg min födelsedag. Däremot kan jag känna mej lite ledsen vid såna här tillfällen och vid storhelger att vi stort sett saknar "nära och kära".
Jag tycker inte om det uttrycket.

Tack min gulliga FB vän! Som gjort den här till mej :-)

Jag blev rörd...Tack vännen!

Det har varit en bra vecka med härligt väder. I tisdags hade vi en hel friskvårdsdag på jobbet.

Vi åkte buss till Storklinta hade valfria aktiviteter som slalom, längdåkning eller
fiske på sjön som ligger en bit bort från skidbacken.

Ja här är snön kvar. Fast det börjar nog bli tunt på backar som ligger i söderläge.

Jag längtar till den är borta. Men som sagt en härlig vecka har det varit.

Det blev varmt i vinterjackan så jag plockade fram en lättare jacka. Men tyckte att det var dax med en ny. Så igår blev det faktiskt två jackor inköpta. Hittade först en vit anorak på rea 499 kr. Sedan gick jag på Åhlens och hittade en tunn ljusgrå längre jacka med huva och dragsko i midjan för 599 kr.

Jag behåller nog båda.

Snart är det påsk :-)

Kram/Susanne

Tack för goa kommentarer till "tjocksmock"

Tack för era goa kommentarer dom värmde verkligen ska ni veta!!!

Jag fick en bild av Signe i dag :-)  Hon hatar att bli fotad, lik sin matte  ;-)

Här händer inte så mycket precis. Men det har varit riktigt soligt och fint idag, bara det inte blåååste så mycket... Jag tog mej en 45 minuters prommis. Stoppade i mina formgjuta sulor i skorna.

Det är sällan jag prommenerar numera och inläggen har jag inte använt sedan i höstas.

Smart tänkt att använda dom i dag, självklart fick jag skavsår i fotvalven. Aj aj jag vet ju att jag inte ska gå så långt när jag inte är riktigt van vid inläggen. Jag får ont i fötterna av att prommenera skoinlägg hjälper tyvärr inte så mycket mot mina fotproblem. Känns inte så kul men jag får nog helt enkelt ägna mej åt andra motionsformer.



Kram/Susanne

Tjocksmock.

Fick ett sms att mitt paket från Cellbes fanns att hämta på ICA. Nyfiken som jag är så hämtar jag det  på direkten. Har visst kommit igång med beställandet nu efter flera års uppehåll.
För det mesta motsvarar det inte förväntningarna, det ska returneras, bytas och hållas på.
Som i höstas då blev det flera turer och man får ju betala returfrakten så det kan bli onödigt dyrt. Fick ett tips som jag annammat denna gång, att beställa två av varje i olika storlekar, för en retur blir det alltid. Så har jag gjort denna gång.
Kommer att behålla en två pack t-shirt BH en vit ärmlös klänning och den blommiga på bilden. Någon bild på mej i klänningen kommer inte att visas.

Problemet är att  jag sällan använder det jag köper utan hellre går omkring i mina jeans och
t-shirt. Min självkänsla är inte den bästa. Jag känner mej obekväm när jag klär mej lite finare.
Sanningen är att jag inte kan acceptera att jag är överviktig, vikten smyger sig sakta uppåt och jag har hittills inte lyckats göra nåt åt detta. Det var nog ett halvår sedan jag vägde mej senast.
Då visade vågen 82 kg till mina 163 cm nu väger jag ännu mera som det känns på kläderna.
Det innebär att jag känner mej som en tjocksmock i min nya klänning.
Jag tycker klänningen är jättefin men kanske inte på mej en överviktig 55 årig tant med tjocka ben. Den klär unga slanka bättre än mej. Men inuti är jag fortfarande ung och barnslig.

Problemet är att jag ska tröstäta jämt och ständigt gillar en massa godis och proppar i mej en massa mat. Jag skulle känna mej mycket finare om jag gick ner 15 kg och självkänslan skulle bli mycket bättre. Det finns så mycket fina kläder som jag inte kommer i.
Att det ska vara så svårt med förändring trots att jag inser att jag skulle må så mycket bättre.

Gud.....vilket gnäll....vad är detta för något?  Susanne, kan du inte bara acceptera att du duger och är fin som du är?
Vad är detta att gnälla över när det finns så mycket elände i världen.....jag skäms!

Jag kommer att använda min klänning några gånger i sommar och när vi reser utomlands det lovar jag.

Jag väntar på en till klänning som är restnoterad den kommer jag nog också att använda.

Ha det!
/Susanne

Är glad och tacksam.

Tiden rinner iväg fort. Det känns som veckan kommer att springa i väg. Fullt upp på jobbet plus flera möten. Känns som jag inte hinner någonting. Ibland känns det som jag är väldigt stressad, fast stannar jag upp och tänker efter så är det inte så farligt. Jag kan stressa för stunden och innan dagen tar slut så känner jag att jag ju faktiskt har koll på läget.

Däremot är jag orolig för en arbetskamrat som blivit sjuk, det kan i värsta fall vara allvarligt.
Men vi vet inte ännu. Tänker på henne och håller tummar och tår att det finns bot.
Får vara glad och tacksam för varje dag.

Kram/Susanne

Söndag

Jag skulle behöva vistas ute så jag får rosor på kind och inte behöver känna mej så blek och glåmig. Är bara utomhus korta stunder som till och från jobbet med bilen eller en prommis på 10 min in till stan under lunchen. .
Är jättetrött på helgen får ingenting gjort. Sitter mest vid datorn och TVn. Har stora överväganden med mig själv när det gäller styrketräningen. Som idag, men jag kom mej iväg faktiskt. Det är jag glad över. Är stolt över att det faktiskt funkar med två gånger  veckan.
Men jag måste  erkänna att jag nog blivit databeroende.
Katterna däremot dom springer ut och in hela tiden och tycker nog faktiskt att det är mysigast ute under dagen.

Oskar tar tillfället i akt att njuta i stunden.

Loreen vann Melodifestivalen i går. Jag tycker nog att hon är en värdig vinnare.
Hon var bäst helt enkelt. Däremot är jag inte så förtjust i stora Melodifestivalen. Jag tycker inte Sverige ska vara med. Vi kan ju ändå ha en egen för nöjes skull.

Ha det!
/Susanne